不开心时,来听听这十二句话,打开心结

一、生活的过程,就像穿衣服,每个人都有属自己的尺码,不要只看到别人衣服的独特美感,穿在我们的身上未必合适,学会平视别人的世界,你才是看最好的自己,你才能找到最适合自己的。
二、拒绝内耗,专注自身,少在意别人的评价,少关注别人的生活。
多读历史书,多锻炼身体,多做自己喜欢的事情,很多事来来回回都是那个样子的,要记得人生是给自己活的,首先得自己先舒服了。
三、不过度关注他人的生活,生活就是泥沙俱下,鲜花和荆棘并存。
其实,你的处境未必糟糕黯淡,他人的生活也未必光鲜亮丽。
你没必要过分去关注别人生活怎么样,别人成绩怎么样,因为别人生活好与不好对你都没有太多实际的影响。
你没必要假装过得很好,因为没多少人真正在乎你到底过的好或不好。

四、学会欣赏自己,每个人都有其独特的美,不要因为欣赏别人而忘记自己。欣赏别人,是你的修养,欣赏自己,是你的态度。
看到别人的优点,坦然的赞美,发现自己的优点,坦然的接受赞美,淡定的肯定自己。
五、想做的事情,自己去努力,想要的东西,自己去争取,安全感自己给自己。
降低对别人的依赖,交给对别人的期待,不要在别人身上寻找安全感,别人再风光,你也指望不上,最大的安全感只有自己能给。
六、学会爱自己, 先照顾好自己,才有能力去照顾好别人。
杯子里先装满对自己的爱,流出来的部分再去爱别人。爱自己不是自私,而是自尊。先懂得爱自己,才有能力去爱别人。
不懂得爱自己的人,就会活在别人的眼里,嘴里,最终受尽委屈。

七、接纳自己的不完美,照顾好自己的身体和心情,你终将收获一个闪闪发光的自己,把人生过成独一无二的限量版。
八、漫漫人生路,每一站都会遇见不同的人;每一段路途都会欣赏不一样的美景,走过的路、赏过的景,最终都会定格在我们记忆的画框里,淡定从容是生命的成熟,随遇而安是简单的幸福。
九、注重自己的感受,和谁轻松、舒服、愉悦就和谁在一起,和谁焦虑、生气、发怒就远离一点。
感情大不了一聚一散;心情大不了一喜一悲;生活大不了一起一落,所以,一切想开了,就不必执着,就不必困惑。

十、远离让你不快乐的人,远离经常让你感到烦恼的人,远离做事经常掉链子又没有任何话带到的人,远离做事不靠谱的人,无缘无故消耗你时间,精力,情绪的人,说明不合适,你要对自己好一点,早点远离。
十一、保持快乐是你应该做的一件事,去和让你快乐的人相处,去做让你觉得快乐的事情。
如果活着不是为了快乐,那我们活着还有什么意义?人生不过三万天,不要自己难为自己。你要在乎的无非三件事:你的钱、你的健康、你内心的平静。
十二、常言道:有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。
大多时候当你不再刻意追求时,反而会得到意想不到的收获。当你不再纠结于结果,而是享受过程时,结果往往会出乎意料。
